¡Quiero ser malo!

En muchas ocasiones, cuando hablo de coaching y explico que es un método que te ayuda a conseguir tus objetivos, me comentan que su objetivo es “¡ser más malo!”. 

Al preguntarles qué entienden por “ser más malo”, me comentan que lo que quieren es  que no les afecte tanto, que no les influencie lo que opinan y hacen otras personas a las que no tienen afecto. Es decir, sufren por culpa de personas que consideran nocivas y que son ajenas totalmente a su círculo de consideración.

Así que me atrevo a copiar desde Wilkipedia el concepto de asertividad. Tal vez esto abra un camino de búsqueda que puede ayudar. Y también, desde luego, nos abre nuevos frentes en este blog.  (¡Madre mía, cuánto trabajo nos queda por delante!).

Asertividad

Como estrategia y estilo de comunicación la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. Cabe mencionar que la asertividad es una conducta de las personas, un comportamiento. Es, también, una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

Os dejo también una relación de derechos asertivos, muy interesante y que nos va a ayudar a pensar un rato. Vale la pena utilizarlo como autotest. A ver cuántos puntos de estos cumplimos:

1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
2. Derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
3. Derecho a ser escuchado y tomado en serio.
4. Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
5. Derecho a decir “no” sin sentir culpa.
6. Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “no”.
7. Derecho de opinión, idea o línea de acción.
8. Derecho a cometer errores.
9. Derecho a pedir información y ser informado.
10. Derecho a obtener aquello por lo que pagué.
11. Derecho a ser independiente.
12. Derecho a decidir qué hacer con mis problemas, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas.
13. Derecho a tener éxito.
14. Derecho a gozar y disfrutar.
15. Derecho a mi descanso y aislamiento.
16. Derecho a superarme.
17. Derecho a no ejercer estos derechos

Por supuesto, la pregunta de hoy es: Si quieres ser asertivo, ¿Qué acciones tomas para serlo?