Dime con quien andas...

Es bueno que de vez en cuando mires tu entorno y observes a las personas con las que te rodeas. La influencia de quienes están contigo sobre ti es enorme. Estar en un grupo te da identidad.

Eso sí, hay muchos casos en que esa pertenencia no te ayuda sino más bien todo lo contrario. Y en tu camino de mejora más bien son una traba para tu desarrollo. ¿Te hace mejor persona estar ahí, rodearte de esa gente? ¿Sientes que  al estar con ellos/as la suma de todo el grupo es mayor que la suma de las personas? ¿Tiene ese grupo fuerza, personalidad propia? ¿Te ves dentro de diez años con esa gente? ¿Quieres darles siempre lo mejor de ti mismo? ¿Ellos están contigo dándote lo mejor?

Las personas somos  animales sociales. Y como tales tenemos una necesidad imperiosa de relacionarnos. Saber elegir tu entorno, tus apoyos, vamos, tus amigos, es una de las decisiones más importantes que puedes tomar en esta vida. Dedícate un tiempo a pensar en esto. Conozco muchos casos que han decidido dar un giro a su vida porque se dieron cuenta de que el ambiente que les rodeaba no era bueno. Les costó, fue duro. Pero nunca, nunca, nunca, se han arrepentido del cambio. Es muy importante. Pregúntate el para qué de esas relaciones. Rodearse con gente buena tan solo te hace,…, mejor.

¡Que le den!

No te equivoques. Para comenzar un nuevo proyecto o intentar dar otro sentido a tu vida no es necesario tirar todo por la borda y empezar de cero. Bueno, en algún casi sí, pero no es lo normal.

Los pequeños pasos, cercanos, próximos, nos harán ir dando un cambio de rumbo útil y asimilable. Aquí en este blog quiero proponer pequeñas cosas que pueden echar una mano para que tu cambio llegue a buen puerto.

Claro que esto lleva detrás un componente de riesgo, esfuerzo y sacrificio. Se nos acusa, a quienes creemos que las cosas son posibles, de vivir en una burbuja, de ser optimistas, de autoengañarnos. Y sí, aunque algo de eso hay, detrás de cada acción hay ilusión, entrega, ganas, trabajo y sudor. No es fácil. Las cosas no llegan sólo con pensarlas. Hay que trasladarlas al mundo real.

Os propongo un ejercicio. Imaginad que al lado tenéis a alguien que os cae mal. Bueno, muy mal. Puede ser un compañero de trabajo, de equipo deportivo, familiar cercano, vamos alguien de quien os sea difícil poder aislaros. Peor aún, puede ser un jefe, un profesor, o sea, una persona de quien dependáis. 

Os invito a que cojáis un folio. Y un bolígrafo, por supuesto.  Pensad en esa persona. Sí ya sé que las arcadas os suben por la garganta, que el estómago se os revuelve, que el puño se cierra dispuesto a dispararlo en cualquier momento. Se os hace de noche. De repente os vienen a la cabeza las últimas "putadas", sí las que os hizo ayer. Las anteriores no quieres ni recordarlas...

Aqui viene el primer esfuerzo: borrar un ratito esas imágenes. Sólo un ratito, de verdad. A partir de ahora, bolígrafo en mano, empieza a apuntar alguna virtud que pudiera tener. ¿No salen? Piensa. No es fácil. Lo sé. Sigue pensando. Una virtud. Algo que a tí te gustaría tener de él..., algo que hayas aprendido con él, recuerda si has oído a cualquiera comentar una virtud. Piénsala. Relájate. No dejes que te invada el sentimiento de odio. Apártalo y escribe. Estoy convencido que si haces este ejercicio con voluntad, vas a apuntar no menos de cinco cosas. Incluso más. (Si no encuentras ninguna, necesitas un coach a tu lado,me escribes, je)

Cuando vuelvas a tener al elemento delante, piensa en lo que has  apuntado. No va a ser más amigo  que antes, no le vas a sentir más cercano, pero el nivel de inquina va a disminuir, la tensión que te crea va a ser menor. Seguro. Y rebajar esa tensión te va a beneficiar, va a ponerte a ver las circunstancias con otro punto de vista distinto al anterior. Y por tanto, los resultados que obtengas de esta relación, seguro que serán distintos. Has cambiado tu posición, te has movido. Has comenzado un cambio. Si te mueves con inteligencia, será a mejor, por supuesto.

Los coach son unos canallas...

Vale la pena ver este video. Es, independientemente del título del mismo, el mejor ejemplo de lo que nos puede ocurrir cuando vemos algún problema, buscamos una solución o queremos alcanzar nuevas experiencias. Nuestra cabeza, nuestra mente, le da vueltas y vueltas y vueltas a lo mismo. No encontramos la solución o el camino. Y nos mantenemos firmes en nuestra posición. Le damos vueltas y vueltas. No somos capaces de saber que tendremos que derribar algunas barreras.  

El acomodo en nuestra vida viene dado por ciertas defensas que nos hemos ido creando. Pero esas defensas, creeencias, que nos han ayudado a vivir bien - en algunos casos incluso mal - nos limitan. No nos dejan acceder a otros lugares o experiencias. 

El coach, en este caso es capaz de hacerte dar vueltas, vueltas y vueltas, manteniéndose al margen, y presentarte de cerca lo que puedes conseguir. Tú das vueltas, y el coach te estimula. No es bastante, el coach te estimula más, sigue sin ser suficiente, te ve dar más vueltas, necesita más acción,... otro estímulo más. Así hasta que tú eres capaz de encontrar una salida. Un camino que desconocías.

Será la casualidad, será el esfuerzo, será las vueltas que da el perrito. La verdad es que al final del proceso, hay salida. Siempre la hay. El método funciona.

Y sí, el coach es un poco canalla...pero ha valido la pena. 

Ah, lo de poner luego los juguetes dentro del círculo ya tiene otro nombre más fuerte...

Bla,bla,bla,...

Esta página no puede pasar por alto que empezamos un año nuevo... Bla,bla,bla, sueños, deseos, bla,bla,bla, objetivos, promesas, bla,bla,bla y todas esas cosas que nos repetimos con el místico aliciente de empezar una época nueva y desconocida. Digo bla,bla,bla porque ya conocéis de sobra todos los tópicos en que nos movemos estas fechas. Y está bien, no digo que no. Los humanos nos movemos con estos parámetros. Es más, de vez en cuando nos funcionan. Pero también es cierto que al poco tiempo nos invade la abulia, o el aburrimiento o aparecen las excusas y posponemos un año más todo aquello que habíamos jurado que esta vez si cumpliríamos, bajo pena de infierno en caso de no llevarlo adelante. ¡Pues sí que empiezo bien el 2012, vaya ánimos!

... Pero no, este año tampoco me voy a rendir. Tengo fe en que puede ser. En que lo podemos conseguir. No me voy a rendir. Con que a tan sólo una persona le sirvan mis deseos, me basta. Bueno, a dos porque yo soy el primero que me pongo al frente de este cuento.

Así que os deseo, de todo corazón que este 2012 os traiga mucho ICH.

¿Que qué e lo que eh?

I de Imaginación: para que dediquemos unos ratos a imaginar qué es lo que queremos hacer, a dónde podemos llegar, en qué situación seremos nosotros mismos, vamos, que pensemos qué necesitamos para ser felices. Sin límites, sin reproches, sin censuras...

C de conocimiento para que conozcamos nuestras armas, nuestras ventajas y dónde debemos profundizar, para saber y aprender lo que nos hace falta en la búsqueda de nuestra ilusión. Trabajo y trabajo sin límites, sin reproches y sin censuras...

H de Hechos con la valentía de poner en práctica nuestro máximo potencial, nuestra capacidad de equivocación y de reacción, sabiendo que sólo si actuamos en cuerpo y alma estaremos plenos y satisfechos con nosotros mismos. 

Os deseo que a lo largo del 2012 el coeficiente de ICH sea elevadísimo.  

Empezamos por dentro

Para quienes piensan que todo cambio empieza desde dentro, o que el pilar fundamental para dar soporte a determinados proyectos tiene que tener una buena base personal, os dejo este acceso para que realicéis el test de personalidad del Eneagrama. A mí me ha servido. No sé la base científica de este método de reconocimiento de la personalidad pero reconozco que en mi caso ha acertado. Y sobre todo, me ha dado claves para pensar. Ha confirmado que donde tenía dudas sobre si pertenecía a un grupo o a otro, no debía tenerlas. Y me ha hecho ver que además de la personalidad básica, tengo otra que complementa a la primera (Dr. Jekill y Mr. Hide)

Además, al destacar cuáles son tus posiciones positivas, sobre las que tienes campo de mejora y aplicación, consigue darte un buen impulso. Pero no se queda ahí, también informa sobre hacia donde puede llevarte tu personalidad si  no eres una persona sana. Reconozco que he encontrado alguno de mis defectos muy bien reflejados y explicados. Me va a obligar a cambiar algunas posiciones.

Por supuesto, esta misma herramienta me puede ayudar a conocer a otros. Todo suma.

Creo que para esta semana tienes un trabajo divertido por delante, es un buen inicio para preparar tu futuro ya. No lo dejes.  

http://www.personarte.com/test.htm

Como siempre, agradecer a estos blogs que de manera desinteresada nos presentan estas herramientas.

¡No tengo problemas!

"Yo no tengo problemas... Y tú no me los puedes resolver"

Ya sabéis que no sólo con palabras se dicen las cosas. La comunicación verbal es otro más de los modos de expresarnos. Y seguramente, el más falso. No, no me he vuelto loco. Eso dicen los científicos. Las palabras las dominamos, las trabajamos con frecuencia. Podemos hacer con ellas cosas muy extrañas. Entre otras, mentir. Así que la frase de arriba no me la dicen con palabras. Veo que la desconfianza acecha. Es su lenguaje corporal el que me comunica esas dos afirmaciones. El cuerpo miente bastante menos. El lenguaje corporal es mucho más sincero (esto también es ciencia). No por nada. Tan sólo es que no lo tenemos tan trabajado. No lo hemos acostumbrado a mentir. Si nos dejaran...

Bueno, pues esas dos frases son las que me tratan de parar. Las que intentan decirme que no les hable de coaching. Porque humilla reconocer que hay cosas en tu vida que quieres cambiar. Es una lástima pero estamos educados así. Mis asuntos son solo míos y sólo los puedo resolver yo. Déjame tranquilo.

Es entonces cuando llega el momento de explicarle - aunque no te hayan verbalizado la afirmación, esta sigue en el aire - que el coaching no arregla problemas. No. En absoluto. Tan sólo ayuda a conseguir objetivos. Eso sí, tal vez si consigues eso que quieres, ciertas cosas dejarán de molestarte.

Por tanto, en efecto, yo como coach, no puedo resolverte un problema -¡y menos aún cuando no lo tienes! Así que centrémonos en el objetivo.

Entonces viene otra vez - verbal o físicamente - aquello de "tú no puedes resolvérmelo". Pues en efecto, no. Ni es mi intención. Sólo te puedo acompañar. Porque la solución serás tú y tus potenciales.

Aquí, quien tienes enfrente suele bizquear. Y me acojo al principio de que el ser humano ha sobrevivido por la curiosidad. No se puede detener frente a ella.

 ¿Entonces? Ahora sí, ahora viene la explicación. Del método, de cómo funciona. Incluso una pequeña demostración del funcionamiento real del coaching. Normalmente, quien llega hasta aquí, ya no para. Ni el coach, ni el coachee (¡vaya nombre jodido!). Se junta la curiosidad de ambos por el proceso y por el objetivo. Y eso es demasida suma de curiosidades. Todo empieza a fluir.  
#coaching #lenguajecorporal

Palabro

Coaching,...,que se pronuncia "couching". ¡Vaya palabro! "Hacer coaching" suena raro.  

Meterme en algo cuyo nombre no me gusta rechina un poco. No me disgusta en su contenido, por supuesto, pero la envolvente, la palabra,  y en inglés, no me deja tranquilo. Le doy vueltas y me vuelvo loco. No acabo de encontrar la que en nuestro idioma pueda representar lo mismo. 

No es "magisterio", porque el coaching no transmite conocimientos del maestro al alumno, ¡qué lástima, sería bonita! Tampoco "terapia" pues va en contra tanto de las atribuciones del "coach" como de los métodos. Hmm, "Diálogo",..., el uso convencional que se le da a esta palabra lleva a equivocaciones. Se habla, sí, se dialoga, no. Según el diccionario de la Real academia: 

1. m. Plática entre dos o más personas, que alternativamente manifiestan sus ideas o afectos.

Pues no, no es un intercambio de ideas o afectos. Las ideas salen desde el cliente (coache) y también este manda en los afectos. 

3. m. Discusión o trato en busca de avenencia.  Pues tampoco, por lo menos en su primera mitad, en lo que se refiere a discusión. Cubriría mejor la segunda parte: Trato en busca de aveniencia. Claro, porque hay un acuerdo entre las partes (coach y coache) para alcanzar un objetivo. 

Sí, tal vez. Pero habría que explicarlo mucho. O utilizar dos palabras como "Diálogo unidireccional" y podría salir otro palabro como Unidialción, por añadirle también un poco de acción como hace el ing final de la palabra Coaching. 

Vamos, que tampoco. Hay quien ha hablado, y ahora en dos palabras de "Gestión del talento" y sí, podría definir en cierta manera lo que se hace. Aunque para eso sería mejor hablar de "Gestión interiorizada del talento" y podríamos utilizar el acrónimo Geintal. Salimos del inglés pero también del castellano. Bueno, no suena mal del todo. Proceso Geintal.¿O se confundirá con "genital"?Y así podríamos ir dando más vueltas a estos palabros. 

Aprovecho que sé que a este blog acuden buenos escritores para pedirles que nos ayuden en la búsqueda de una palabra. Buen reto. 

Sobre todo porque me es muy fuerte que cuando pongo en práctica estos métodos, o trato de explicarlos y alguna conocida me anima y me dice con una sonrisa que interpreto pícara: Hmm, si Javier, vamos a hacer ..."couchinadas"
#coaching