Busco no repetir temas entre otras cosas porque nos quedan
tantos por delante que entonces este blog necesitaría una frecuencia diaria. Y
no quiero mataros ni morir en el intento.
Pero claro, tras la conferencia que dio la Asociación Nacional de Inteligencia emocional en Valencia, me
apetece comentar algunas de las cosas que allí se dijeron.
Quiero destacar que lo primero que dijo el conferenciante
Miguel Angel Diaz, es que tuviéramos cuidado cuando saliéramos a la calle
porque si se nos ocurría comentarle a alguien que hay que hacer un uso
responsable de las emociones nos tildarían, como poco, de locos.
Siguió con una distinción entre emociones y sentimientos.
Esto es muy importante. Solemos confundir ambas palabras. Como en este blog
vamos a tratar muchas veces sobre esto, recordaré la diferencia entre
ambos. Una emoción es una reacción
psíquico-física frente a un hecho.
Podríamos decir que es nuestra reacción instintiva. Y un sentimiento aparece cuando pasamos esa
emoción por el intelecto.
Básicamente la inteligencia emocional nos ayuda a reconocer
esas emociones y a trabajar en nuestro favor los sentimientos actuando sobre nuestra psique
(espero no haberme equivocado en la interpretación).
Los sentimientos provocan reacciones químicas en nuestro
cuerpo. Y estas pueden ser beneficiosas o dañinas. Si gestionamos bien esas reacciones pueden
actuar a nuestro favor. El
conferenciante trató de dar el mayor número de confirmaciones científicas sobre
estos asuntos. Por eso, lo que hace unos años era pura especulación ahora se convirtiendo en
realidad confirmada.
En fin una conferencia que yo recomendaría a todo el mundo y sobre todo que se
impartiera a nuestros jóvenes en los colegios. Creo que ayudaría a cambiar
muchas actitudes. Pero esto será motivo
de otra entrada.
Como resumen, éxito total de asistencia (aforo de casi
doscientas personas sobrepasado y en día de fútbol) y conferencia más que amena
, divertida e interesante. Destacar que
el 80% del público asistente fue femenino.
Entiendo que amén de la belleza del conferenciante, habrá otros motivos
para que las mujeres estén más pendientes de estos asuntos
que los hombres.
Y yo saco de esto que si bien un constipado, el que llevo
encima, sé que sin medicinas se curará en 7 dias o con medicinas en una semana,
aplicaré los conocimientos aprendidos para ver si esta gripe me dura tan solo
168 horas.
Enhorabuena a ASNIE (Asociación Nacional de Inteligencia
Emocional) y a su conferenciante-presidente.
Por cierto, hacerse socio de ASNIE es gratuito y vale la pena. Lo digo desde la objetividad de no haberme
apuntado,…, aún.
Hale, y ya os dejo en paz para una semana.
Bueno, no. ¿Qué emociones asociarías a un sentimiento?
¿Conoces, analizas y piensas sobre tus emociones? ¿Puedes controlar tus
sentimientos para convertirlos en sanadores?