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La excusa, ¡Es que,...!


Victor Kuppers
 http://www.kuppers.com/
Hay conferencias y conferencias. Siempre que puedo, acudo a ellas. Esta vez, por motivos laborales, asistí a una de motivación. Iba con verdadero pánico porque no hay nada que me enfade más que aquellas en las que saltamos, palmeamos, gritamos, y tocamos al de al lado obligatoriamente sólo porque a un aprendiz de gurú se le ocurre intentar montar un espectáculo frívolo bañado de prepotencia y autocomplacencia.
A mí me gustan las que el ponente sale, cuenta sus cosas, y si me gustan me las quedo y si no, pues no. Yo, sentadito en la butaca, escuchando, tomando notas y siendo empático o no con el valiente que se atreve a subir a un escenario. 
He estado en muchas fallidas, incluso las de este último formato. No pasa nada. Éstas las critico un poco, valoro el esfuerzo que hay detrás de ellas  y las olvido en un instante.
Pero cuando te cae una buena, es una gozada. Sales con la cabeza hirviendo y con un subidón importante de adrenalina. En este blog os he hablado de algunas.
Ah, sólo pongo las que me gustan.
Bueno, pues a lo que iba. En esta ocasión mi empresa acertó de pleno. El ponente salió, anunció que en sus conferencias no se admitían masajes, que admitía preguntas pero que no las contestaría, y que después de hora y media de plantearnos cosas sencillas, hiciéramos con ellas lo que quisiéramos.
Cumplió su palabra. Genial.  Está en mi onda. Hablo de Viktor Kuppers. Por destacar alguna de las partes, que no quiere decir que las otras no fueran igual o mejores que esta, resaltaré  la dedicada a la excusa, a la utilización del “Es que,…  “ .  Estas dos sencillas palabras construyen el muro de contención más importante para la acción. Cuando las decimos, construimos nuestro búnquer perfecto (para nosotros). Argumentamos racionalmente la mejor excusa para evitar ponernos en marcha. Con esto, quedamos parados, bloqueados.
Lo mejor es que le veáis en acción. Un fenómeno. Ah, y no dejemos de prepararnos ya. ¿qué ocurriría si durante una semana nos pellizcamos fuerte al utilizar las palabras “ es que,…”
Os dejo con Viktor Kuppers
 Pd.- Para quien haya llegado hasta aquí, os doy una primicia. El próximo dia 13, en Valencia, en el salón de actos del periódico Levante, y dentro del ciclo de conferencias de ASNIE (Asociacíón Nacional de inteligencia emocional) imparto una charla. ¡Que me pillen “confesao”, estoy asustadísimo!

 

Motivar las emociones


Este blog es auto regenerativo, vamos, que se nutre de las preguntas y respuestas lanzadas por quienes paseáis por aquí.
En el último post se ha producido esta respuesta automática tras una confabulación peligrosísima entre Griselda y Mónica. Ambas afirman que las emociones tienen una motivación. Y yo, arrogante, ignorante e inconsciente recojo el guante y me enfrento a su duda.  Total para salir trasquilado.
Porque, si tenemos en cuenta que la emoción se define como la una reacción psicofísica frente a una situación concreta, la pregunta que están haciendo es ¿De dónde salen las emociones?
Y se me ocurre buscar. Pero me asusto. Me he asomado un poco al agujero y descubro que es infinito. Ahora veréis porqué.
 Por ejemplo, pueden salir de alguno de los tres centros neuronales que tiene la persona. Sí, existen conjuntos de neuronas en el cerebro, en el estómago y en el corazón.  Hasta aquí bien, puedo asumirlo. Sigo.  
Estos centros neuronales se combinan entre ellos dando lugar a lo que podríamos llamar inteligencia. Pero no te creas que tenemos una sola, no.  Tenemos varias. Bueno, múltiples, así las define Gardner (autor de la teoría de las inteligencias múltiples). De tal modo que   para complicar este asunto, “sólo” incluye 8 inteligencias:
Inteligencia naturalista
Pero claro, si le damos una vuelta más, vemos que hasta ahora estamos actuando de puertas hacia a dentro. Nosotros, con nosotros mismos. ¿Qué ocurrirá si tenemos en cuenta la influencia de factores externos? Pues resumiendo, podríamos decir que existen seis canales  (ya no sé si dicen esto para no asustarnos o es que de verdad es así) que nos aportan alguna variable más. Estos son:
 
Biologico
Motriz
Sexual
Emocional
Intelectual
Espiritual.
 
Es decir la combinación de los centros neurálgicos con las inteligencias múltiples y los canales, ya nos daría un número casi infinito. Pero,…, esto no se acaba aquí, porque debemos añadir el camino de comunicación e influencia entre los centros neurálgicos, las inteligencias múltiples y los canales, es bidireccional.  Es decir de fuera adentro y de dentro a fuera de nosotros. Vamos, “pa” volvernos locos. En resumen:
 
Así que ¿cómo le voy a explicar a Griselda y a Mónica que es lo que motiva nuestras emociones? ¿Cómo les voy a dar una respuesta concreta, medible y cierta si lo que se me ocurre decir es TODO?

Tal vez sólo tú puedas contestarte  ¿que motiva tus emociones?

Pd.- Igual el próximo día no hablo de sexo y comento algo sobre cómo se puede no estar loco si tenemos en cuenta todas estas variables. O tal vez escriba,…
 
 
 
 

La teoría de la creatividad

Imaginemos por un momento que existiera una fórmula de la creatividad, una fórmula como la de la imagen  que nos indique la capacidad de ser creativos.
En ella, C nos da el valor de la creatividad, e representa el valor de la emoción y t el trabajo.  
Vemos que una emoción fuerte y una capacidad de trabajo alta, nos da como resultado una creatividad elevada.
Pongamos un ejemplo sencillo: A Juan le encantan los juguetes mecánicos. Cuando tiene uno en sus manos le cambia la cara. Le gusta tocarlos, jugar con ellos, averiguar su funcionamiento, e incluso destriparlos para ver su interior. Cuando lo hace el tiempo se le pasa volando. Está emocionado. Quiere ser constructor de juguetes. Sabe que para ello necesita estudios de ingeniería.  Se pone a ello y acaba sus estudios. Con este bagaje técnico es capaz de entender mucho mejor su funcionamiento. Tras mucho trabajo es capaz de crear un juguete nuevo, distinto.
Veréis que su capacidad de creación es enorme porque ha juntado los dos factores de la fórmula: emoción y trabajo.
¿Qué ocurre en un trabajo cuando anulamos el factor emocional? Pues como se ve, la creatividad es cero. Esto ocurre en muchas empresas. Aunque se trabaje mucho, no hay progreso, no hay adecuación al entorno, no hay capacidad de diversificación porque han anulado totalmente la emoción.
¿Y se puede llegar a valor de creatividad negativo? Pues sí. El término trabajo no puede ser cero (salvo que hablemos de destrucción) pero sí que se puede tener emociones negativas (el odio, la envidia, etc). ¿Os imagináis qué ocurre cuando alguien se pone a trabajar de verdad alimentado por esa emoción negativa? El efecto es la anticreatividad, el bloqueo del sistema, el poder de devastación de un sistema ( siendo el sistema la empresa, la pareja, la amistad, etc).
También quiero destacar el término trabajo, que en la fórmula de la creatividad, lo elevamos al cuadrado. Esto rompería con la filosofía de los ultras de la psicología de la felicidad, que tratan de vendernos la inutilidad del esfuerzo, el valor cero del trabajo. Con un trabajo-esfuerzo cero, lo siento pero, no hay creatividad.
Y finalmente, es bueno recordar que si la creatividad funciona, es decir, si la tenemos en positivo, resulta que se realimenta.  A más creatividad, más emoción. Y si mantenemos constante el trabajo ( ¡que este factor tiene un límite!), la creatividad aumentará gracias al incremento de la emoción.
¿Qué resultados obtienes en tu entorno si aplicas esta fórmula?
 Pd.- Prometo que en la próxima entrada vuelvo a hablar de sexo
Pd 2.- Como recordatorio de lo que es una emoción os enlazo con otra entrada anterior: http://preparatufuturoya.blogspot.com.es/2012/11/emociones-y-sentimientos.html
Tras releerla prometo que haré otra más profunda sobre este asunto ya que veo que es importante aclararnos (yo el primero) con determinados conceptos.  

Él esperma

¡Hmmm, la curiosidad es un fenomenal empuje para la motivación!   Por eso tal vez este título te invite a leerlo. Perdón por este pequeño juego de palabras.

Algunas veces me pregunto quiénes de mis conocidos son felices y por supuesto, busco el porqué. Tal vez así pueda imitarlos y ser feliz.

No obstante,  mejor es preguntarle a uno de los padres de la psicología positiva Martin Seligman. Él nos cuenta lo que es P.E.R.M.A .


P – (Positive Emotions) Emociones Positivas: Se refleja en la cantidad de palabras positivas y emociones positivas que sentimos durante el día. Mientras mayor sea el número en relación a las emociones negativas, mayor nuestro bienestar.
E – (Engagement) Involucramiento: Se refiere a la capacidad de involucrarse de manera positiva en los actos del día a día, aunque nos parezcan poco placenteros, si logramos darle la vuelta usando nuestras fortalezas en esa situación, entonces nuestro nivel de bienestar se eleva.

R – (Relationship) Relaciones: Manejar las relaciones de manera constructiva nos ayuda también a mantener nuestro nivel de bienestar alto.
M – (Meaning) Significado: El pertenecer a algo más grande que uno mismo es uno de los pasos para el bienestar. Por ejemplo el ayudar a alguien entrega más felicidad según Seligman que comprar.

A – (Accomplishment) Logro: El sentir que se pueden hacer las cosas es uno de los pasos, pero asociado a que quienes realmente tienen éxito son quienes tienen mayor capacidad de determinación y no abandonan.

En este blog, poco a poco van apareciendo estos puntos. Dispersos, porque ya sabéis que trabajo a impulsos y sin método, pero ahora el  PERMA nos invita a que busquemos con más tino, con mejor puntería, esas actitudes que nos pueden ayudar a mejorar.  Si además les ponemos cara y los asociamos a personas concretas, nos servirá de guía y nos afirmará que la superación es posible. Sabremos porqué él es PERMA

Eso sí, permitidme que os invite a releer de nuevo las frases que he subrayado dentro del PERMA. Suponen esfuerzo, sacrificio, dedicación, voluntad férrea, etc, etc. Nada nos va a venir dado sin más.  Detrás de la felicidad hay determinación y trabajo.